Salite test: prima e durante la stagione sportiva è possibile ed utile una valutazione sul campo della preparazione svolta o della condizione attuale. Grazie alla piattaforma in rete Strava o Garmin Connect, sfruttando i punti GPS di start e stop scalata di alcune salite scelte appositamente allo scopo, è possibile eseguire un autotest. E’ sufficiente rilevare il peso corporeo, il peso della bicicletta e attraverso le tracce GPS è possibile effettuare una comparazione tra precedenti test e aggiornare FTHR-FTP. Mediante il calcolo della VAM (Velocità Ascensionale Media) è inoltre possibile mettere a confronto i propri valori e parametri con quelli di altri atleti. Questa opportunità è accessibile a chiunque utilizzando le piattaforma in rete Strava o Garmin Connect.