Prove materiali

Prove materiali

Training By Stefano Nicoletti|9 March 2015 |0
In questa pagina inserirò commenti a materiali, strumenti, integratori e altro che avrò la possibilità di testare. Ogni considerazione sarà puramente personale, non condizionata o influenzata e tantomeno sponsorizzata da nessuno. Solamente esperienze personali che mi auguro possano essere d’aiuto a chi è indeciso su un eventuale acquisto o semplicemente desiderino un’opinione imparziale al riguardo.  [...]
Test Comparativo Rilevatori di Potenza

Test Comparativo Rilevatori di Potenza

Training By Stefano Nicoletti|9 March 2015 |0
Negli ultimi tempi stiamo assistendo ad un importante incremento di ciclisti che utilizzano il rilevatore di potenza sulla propria bicicletta. Questo interesse ha fatto si che diversi produttori hanno inserito nei loro cataloghi uno strumento che permette la rilevazione della coppia e di conseguenza la potenza espressa dall’insieme uomo e mezzo meccanico. Aumentando la richiesta  [...]
Esempio di un esercizio Vo2-W5

Esempio di un esercizio Vo2-W5

Training By Stefano Nicoletti|2 March 2015 |0
L’atleta ha commesso due errori: L’erogazione della potenza (riga gialla) è in flessione, troppo alta all’inizio (freccia gialla) e troppo bassa alla fine dei 2min (freccia rossa). La potenza espressa durante le ripetute è in flessione. Nelle prime due ripetute l’atleta ha lavorato nella zona richiesta (135%), nelle altre non ha raggiunto la zona richiesta.  [...]