Test L6-L7, ho avuto qualche difficoltà in una parte del test. Quindi vorrei solo un chiarimento per capire dove ho sbagliato, visto che ho usato la traccia sul foglio e non ho caricato il file fit sul Garmin (sinceramente mi trovo meglio a gestire i tempi del test) La domanda è: gli scatti sono composti da terzo scatto dei 250 mt 20” di preparazione + SCATTO + recupero di 5’ (il tutto ripetuto 3 volte)? Oppure 20” di preparazione + SCATTO (il tutto ripetuto 3 volte) poi recupero 5’.