Test posizione bici da cronometro e strada

Test posizione bici da cronometro e strada

Uncategorized By Stefano Nicoletti|11 May 2015 |0
L’obbiettivo del test è di comparare l’eventuale riduzione di potenza tra l’assetto sulla bici da crono (TT) e la posizione sulla bici da strada (Road). Altro dato molto importante da valutare è l’incremento della prestazione in termini di distanza (mt) guadagnata grazie al migliore coefficiente aerodinamico Cx ovvero il prodotto tra l’area frontale (m) e il  [...]

Allenamenti personalizzati

Uncategorized By Stefano Nicoletti|1 February 2015 |0
Allenamenti personalizzati: a seguito dei test e del colloquio con l’atleta, viene redatto un piano di allenamento. Il programma prevede allenamenti giornalieri con indicazioni complete che guidano l’atleta dalla fase di riscaldamento sino alla fase di defaticamento. Le indicazioni sono descritte in formato PDF stampabile e in formato elettronico TCX o FIT (convertibili in CSV  [...]